ZSBD w Żywcu

15 grudnia uczniowie klas 1l, 2l. 3BT, 4fT, 5dT oraz 5fT wzięli udział w bardzo wartościowej prelekcji poświęconej uzależnieniom i mechanizmom, które nimi rządzą.

Spotkanie, które prowadził lekarz pulmonolog Janusz Wyrwalski miało na celu zwiększenie świadomości młodych ludzi na temat tego, czym są uzależnienia i dlaczego tak łatwo się im poddać.

Podczas prelekcji uczestnicy dowiedzieli się, jak ogromną rolę w procesie uzależniania odgrywa dopamina– neuroprzekaźnik odpowiedzialny za motywację i odczuwanie przyjemności, a także czym jest układ nagrody, który jest aktywowany w sytuacjach zaspokajanych popędów (np. gdy człowiek je posiłki) a także w trakcie wykonywania innych niepopędowych czynności, czyli przez używanie substancji psychoaktywnych (np. alkohol, nikotyna, amfetamina).

Doktor Wyrwalski szczególną uwagę zwrócił na fakt, że pełna kontrola zachowań człowieka kształtuje się dopiero między 21. a 35. rokiem życia. Oznacza to, że młodzi ludzie są znacznie bardziej podatni na różnego rodzaju uzależnienia, ponieważ ich mózg wciąż się rozwija.

Jednym z kluczowych punktów spotkania był temat napojów energetycznych, które – jak podkreślił prowadzący – stanowią dziś jedno z najczęstszych uzależnień wśród młodzieży, a wbrew powszechnemu przekonaniu energetyki nie dostarczają prawdziwej energii, a jedynie dają jej złudne poczucie. Ich działanie polega na chwilowym pobudzeniu organizmu kosztem jego późniejszego wyczerpania, co może prowadzić do problemów ze snem, koncentracją i uzależnienia.

Ważnym elementem prelekcji była również rola internetu i mediów społecznościowych. Doktor Wyrwalski zwrócił uwagę na to, że internet w niezwykle skuteczny sposób przyciąga uwagę młodych ludzi, ponieważ stale pobudza układ nagrody w mózgu. Lajki, powiadomienia i krótkie treści powodują szybkie wyrzuty dopaminy, działając podobnie jak inne substancje czy zachowania uzależniające.

Podkreślono, że media społecznościowe często dają jedynie iluzję relacji. Choć młodzi ludzie są „ciągle w kontakcie”, to w rzeczywistości coraz rzadziej doświadczają prawdziwych, głębokich relacji. Może to prowadzić do poczucia samotności, obniżonego nastroju oraz coraz większej potrzeby bycia online.

Szczególne podziękowania kierujemy do prelegenta – pana Janusza Wyrwalskiego za przekazanie rzetelnej wiedzy w przystępny, zrozumiały i inspirujący sposób.

Prelekcja została zorganizowana przez panie prof. Alinę Adamczyk oraz Edytę Firszt, którym serdecznie dziękujemy za zaangażowanie i troskę o edukację prozdrowotną młodzieży.